Meer tijd om te genieten

'Een afspraak met jezelf is net zo belangrijk als een afspraak met een ander.' Ontdek de 8 timemanagement tips van CNV Academie.

Lees meer tips

Ik wil contact

Ontdek de Vitaliteitstrainingen voor jezelf of jouw team.

 

030 751 1747

Filters

Ik ben op zoek naar een met als onderwerp
21 training(en) gevonden binnen jouw voorkeur.

Professioneel statuut

Zou je meer ruimte willen bij de aanschaf en inzet van nieuwe digitale...

Van werkdruk naar werkplezier

Hard werken loont, maar hard werk kan ook negatief uitpakken. Een te hoge...
Pedagogisch_tact

Pedagogische tact; leerkracht van de toekomst?

De leerkracht van de toekomst weet waar het onderwijs naar toe gaat en kan daar...
incompany_training_prettig_overtuigen_en_beïnvloeden

Prettig overtuigen en beïnvloeden

Een gesprek kan meerdere doelen hebben, maar op de werkvloer is het vaak de...
incompany_training_energie_in_evenwicht

Energie in evenwicht

Werken kost energie, maar het levert ook energie op. Enthousiasme en ambitie...
incompany_training_zelfsturende_teams

Zelfsturende teams

Steeds vaker wordt er gewerkt met zelfsturende teams. De oude, hiërarchische...
Gelukscollegedag

Gelukscollegedag

Tijdens de Gelukscollegedag plaatst CNV Academie geluk op de werkvloer op de...
Coaching_CNV_Academie

Coaching

De dagelijkse praktijk op de werkvloer roept vaak vragen op. Er zijn...
incompany_training_grip_op_communicatie

Grip op communicatie

Efficiëntie op de werkvloer valt of staat met goede communicatie. In de...
incompany_training_timemanagement

Timemanagement

De werkdag zit vol uitdagingen – en vol valkuilen. Goede tijdsplanning is...
incompany_training_intervisieleider

Intervisieleider worden

De intervisieleider leert leerkrachten leren. Intervisie is onderwijs binnen...
incompany_training_timemanagement_voor_ambulante_medewerkers

Timemanagement voor ambulante medewerkers

Ambulante medewerkers, bijvoorbeeld in de jeugdzorg of de schuldhulpverlening,...
incompany_training_weerbaar_zijn_en_blijven

Weerbaar zijn en blijven

Iedereen heeft zijn grenzen, maar als de werkdruk te hoog wordt, worden die...
incompany_training_vitaliteit_op_leeftijd

Vitaliteit op leeftijd

Nu we steeds later met pensioen gaan, is vitaliteit op leeftijd alleen maar...
Incompany_training_werkdruk_in_evenwicht

Werkdruk in evenwicht

Goed omgaan met werkdruk is een oefening in evenwicht. Ambitie is gezond en...
Training_grip_op_communicatie

Grip op communicatie

Als communicatie soepel en vloeiend verloopt, dan levert dat voor alle...
training_in_gesprek_met_je_leidinggevende

ln gesprek met je leidinggevende

  Een gesprek tussen werknemer en leidinggevende gedijt bij openheid en...
Training_prettig_overtuigen_en_beïnvloeden

Prettig overtuigen en beïnvloeden

Heldere communicatie overtuigt en brengt de boodschap zo over, dat de...
Carriereworkshops

Carrièreworkshops

Werk moet perspectief bieden. Doorgroeimogelijkheden, frisse ambities, het...
Training_werken_aan_geluk

Werken aan geluk

De leergang ”Werken aan geluk” laat zien dat geluk op het werk...
Training_van_werkdruk_naar_werkplezier

Van werkdruk naar werkplezier

Ambitie gaat vaak samen met een hoge werkdruk, maar die werkdruk kan er...

Meer over Categorie: Vitaliteit trainingen

Je werk is een belangrijk deel van je leven: je besteedt er veel tijd aan en bent er in je hoofd ook veel mee bezig, zelfs op de momenten die eigenlijk je vrije tijd zijn. Dat is geen bezwaar als je werk je voldoening geeft en je weet wat je perspectieven zijn, maar als je een hoge werkdruk ervaart en tegen allerlei grenzen aanloopt, dan wordt werk vervelend. CNV Academie kan je helpen om dat te voorkomen. Onze trainingen rond het thema vitaliteit geven je vernieuwende inzichten en brengen in beeld wat je zelf kunt doen om werken leuker te maken.

Vitaliteit als verzamelnaam

We begrijpen allemaal wel dat het waardevol is om voldoening uit je werk te halen en om je te weren tegen werkdruk; het is alleen nog niet zo makkelijk al deze zaken in één woord te vatten. Bij CNV Academie hebben we alles samengebracht onder de noemer vitaliteit, want het uiteindelijke resultaat, en dat is waar het om gaat, is dat jij als werknemer vitaal bent. Levenslust, voldoening, positieve energie: dat is wat vitaliteit je brengt en dat is ook wat wij in onze trainingen voor ogen hebben.

Vitaliteit op de werkvloer

Vitaal aan de slag, dat is gezond aan de slag, met frisse moed en de energie om er ook echt iets van te maken. Vaak redeneren we dat je, om gezond aan het werk te beginnen, vooral thuis de zaken op orde moet hebben. Je moet gezond eten en veel slapen, liefst ook nog sporten. Werkgevers schromen in veel gevallen ook niet om je dat te zeggen. Maar wij merken tijdens gesprekken en coachingsmomenten dat er op de werkplek ook heel veel beter kan. Of je je thuis goed kunt ontspannen, of je goed slaapt en of je de fut vindt om te gaan sporten, hangt in belangrijke mate af van je functioneren op je werkplek. Dáár begint vitaliteit!

Een goede werkplek behoedt je voor een te hoge werkdruk. Als team vangen jullie elkaar op en verdelen jullie de taken. Er is aandacht voor verstandig timemanagement. Jijzelf weet ook goed voor je belang op te komen en kunt goed omgaan met stress en drukte; je doet je werk met plezier en ziet dat het zin heeft. Je hebt het gevoel dat er schot zit in je carrière en werkt daar ook voor. Dát is een werksituatie waarbinnen je vitaal aan de slag kunt. En in zo’n werksituatie kun je thuis ook beter je rust nemen.

Vitaliteit voor wie?

Bij vitaliteit op het werk wordt vaak aan specifieke doelgroepen gedacht, bijvoorbeeld aan oudere werknemers, die met het verhogen van de pensioenleeftijd langer aan de slag moeten blijven. Zeker heeft CNV Academie programma’s voor die doelgroepen, maar de kern van ons verhaal is toch dat vitaliteit voor iederéén belangrijk is. Ook als je goed gezond bent, jong bent en midden in het leven staat, is het goed om aandacht te besteden aan werkdruk en voldoening, aan plezier in je werk en aan beter plannen en beter communiceren.

De aandacht voor vitaliteit, die wij zo belangrijk vinden, is goed voor jezelf, het maakt dat je rustiger uit je werk komt en ook meer uit je eigen tijd kunt halen. Maar er is zeker ook een algemeen belang. Als werknemers op een goede manier aan het werk zijn en blijven, draagt dat ook bij aan de productiviteit van het team en aan de kwaliteit van het werk dat jullie leveren. Investeren in vitaliteit levert dus voor ons allemaal iets op.

Vitaliteit trainen

Vitaliteit is een redelijk abstract begrip. Hoe ga je daar concreet mee aan de slag? We merken dat mensen die geïnteresseerd zijn in onze trainingen en workshops, zich toch moeilijk een voorstelling kunnen maken bij de inhoud ervan. Dat doet mensen soms ook aarzelen: zou zo’n training nou echt veel uithalen, moet je dat nou wel doen? De beste manier om jezelf te overtuigen is om tóch te gaan en mee te maken wat het doet, maar we geven op onze website graag ook wat uitleg vooraf.

Op de site van CNV Academie vind je per training een korte introductie. Daarin lees je wat de doelen van de training zijn en welke resultaten je bereikt. Na zo’n training ben je beter in staat om te gaan met de situaties die in de tekst beschreven staan. De training zelf is verfrissend en inspannend. De trainer laat je anders naar vanzelfsprekendheden kijken en doorbreekt gewoontes; een verandering in je houding en je gedrag is vaak de sleutel tot de oplossing. Dat maakt de trainingen ook zo interessant om mee te maken.

De trainingen van CNV Academie gaan over werk en over typische situaties op de werkvloer, maar zeker de vitaliteitstrainingen komen dicht bij je eigen persoonlijkheid. Het kan dan prettig zijn als je vooraf al een beetje een idee hebt van wie onze trainers zijn. Daarom stellen ook zij zich op onze website persoonlijk aan je voor. Zo kun je je al beter een voorstelling maken van zowel de inhoud als de stijl van de training.

Vitaliteit bij CNV Academie

De workshops en trainingen rondom het thema vitaliteit vormen een belangrijk deel van het werk van CNV Academie. We merken dat er een grote behoefte is aan dit type trainingen, juist in deze tijd: werkdruk is meer en meer een probleem en tegelijk zijn we ons steeds beter bewust van de risico’s op een burn-out. Wij willen graag bijdrage aan een oplossing en hebben daarbij zeker ook het algemeen belang voor ogen, want maatschappelijke betrokkenheid zit in ons DNA.

CNV Academie biedt trainingen, advies en ondersteuning. We horen bij CNV, maar we zijn zelf geen vakbond; onze programma’s zijn ook voor iedereen beschikbaar, niet alleen voor CNV-leden. Wat we gemeen hebben met de vakbond is dat we midden in de samenleving staan, dat we geloven in samenwerking en dat we altijd de dialoog aangaan – dat komt ook terug in onze trainingen. We gaan samen met jou op zoek naar oplossingen, zodat jij beter aan het werk kan. Tot ziens bij CNV Academie!